男性备孕吃什么精子质量好？
1人回答
提问时间：2024-01-23 05:16
医生回答
卢成瑜 主任医师
回答时间：2024-01-23 06:04
男性在孕期准备期间可以多吃蛋白质和维生素含量高的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉和新鲜蔬菜水果，可以提高精子质量。同时适当吃一些牛鞭、羊鞭、猪肾，有产生精子的作用，戒烟戒酒，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料，少吃辛辣油腻的食物，多注意休息，保证充足的睡眠，远离高温环境和辐射源。
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提问时间：2024-01-23 05:16
卢成瑜 主任医师
回答时间：2024-01-23 06:04
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