成人需要补钙么
1人回答
提问时间：2024-03-14 08:28
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-04-03 10:34
成人补钙尽量从膳食中获取钙。成年人也需要适当的进行补充钙剂，否则就很容易导致出现骨质疏松等情况的发生。如果成人补钙，应该通过健康和均衡的饮食进行，特别是要进食富含钙质的食品，特别推荐的就是牛奶的摄入，牛奶比较容易被人体吸收，又富含大量的钙质，是最好的补充钙的食品。
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武恩翠 主任技师
回答时间：2024-04-03 10:34
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