复禾问答 饮食保健

吃什么饭可以减肥

1人回答

提问时间:2023-10-24 16:57

问题描述

我身体比较肥胖,影响到美观,最近想要减肥,想要咨询一吃什么饭可以减肥?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-24 17:48

吃清淡的饭食可以减肥,但是效果会比较慢。吃清淡的饭食,而且可以适当的吃些新鲜的水果或者蔬菜,有利于减肥,但是效果不太理想,如果想要减肥,可以通过运动或者吸脂手术进行减肥,吸脂手术通常利用负压的原理,通常使用吸脂管抽取体内多余的脂肪,从而可以达到减肥的效果。

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