孕期孕吐怎么缓解

孕吐胃疼：每天捏一捏小腿肚，小腿肚内侧1/3的肌肉部分，用手捏住上述部分肌肉，拇指与四指相对，稍用力按捏，以自觉有较强的酸痛为度，自上而下按捏，再自下而上按捏，一般各15-30次为宜，根据疼痛情况酌情加减，每日可进行1-3次，按捏过程中拥有揉的动作，酸痛感强，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。早孕期食欲较差时不强调必须吃下多少营养，因为此期孕妇体内的营养储备，足够胚胎的发育，这段时间孕妇可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当服用一些维生素b6片可以有效缓解孕吐，并且注意休息，放松心情，适当锻炼也可以一定程度上缓解症状。孕妇如果在怀孕的早期出现胃痛非常的严重，这种情况说明患者早孕反应很厉害，首先要到医院去检查一下小便看一看小便里面有没有酸性的东西。