孩童大便少平常饮食怎么安排

当孩子出现便秘情况的时候首先可以多喝点水，补充肠道水分帮助大便排出，同时还可以吃点有助于促进肠道蠕动，富含纤维素的水果，早、中、晚三餐注意要给孩子选择一些好消化的食物，比如像一些煮的比较烂的面食和杂粮，像一些蔬菜其实对小儿便秘的治疗也是有一定帮助的，比如豆芽、芹菜、花椰菜等，但是像生冷、辛辣的刺激食物，如冰淇淋、火锅什么的就不要给孩子吃了，家长还要注意让孩子养成好的排便习惯，定时定点，避免反反复复。