孩子大便干平常饮食怎么安排

当孩子出现便秘情况的时候首先可以多喝点水，补充肠道水分帮助大便排出，此外还可以多给孩子吃一些富含纤维素和水分的水果，可促进肠道蠕动，一日三餐建议选择好消化的食物，尤其是一些面食，或是杂粮都是不错的，或是像一些富含植物纤维的蔬菜也是非常适合给孩子多吃一些的，如豆芽、油麦菜等，家长还要注意避免给孩子吃一些过于辛辣、生冷的食物，针对孩子的便秘，在正确饮食的同时要帮助孩子养成良好排便习惯，以避免病情的复发。