怀孕初期可以吃新鲜的冬枣吗

怀孕初期也是可以适量的吃冬枣，冬枣的营养价值比较高，含有多种微量元素，像钙，磷，铁，铜等，另外含有丰富的维生素，维生素C，维生素C可以促进孕妇对铁的吸收，同时也可以预防坏血病，能够提高机体的免疫功能，也有抗氧化、抗自由基的作用，还能预防妊娠期色素的形成，减少或者是淡化怀孕导致的色斑。因此怀孕初期也可以吃冬枣，但是吃冬枣一定要适量，不能多吃，吃多了容易引起胃肠功能不好，发生腹胀、胃胀。