复禾问答 内分泌科

如何预防糖尿病的发生

1人回答

提问时间:2023-10-21 08:04

问题描述

我奶奶65了,特别喜欢吃甜,我非常害怕他会得糖尿病,想问问如何预防糖尿病的发生?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-21 08:19

预防糖尿病首先要有科学的生活方式,不要吃高热量的食物,根据自己的身体状况,每天适当的运动,不要吃甜食,要尽量少吃香蕉、大枣,葡萄等含糖高的水果,平时注意监测空腹以及餐后两个小时血糖变化。

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