复禾问答 普通外科

背部肌肉劳损

1人回答

提问时间:2023-10-28 10:08

问题描述

我最近这段时间身体老是不舒服,去检查发现是背部肌肉劳损,背部肌肉劳损是怎么回事?

医生回答

蒙岭

蒙岭 主任医师

回答时间:2023-10-28 10:47

背部肌肉劳损,会出现局部疼痛不适,劳累后加重,主要是长期低头伏案工作时间过久,背部肌肉出现疲劳后,导致背部肌肉乳酸等代谢产物积聚过多,难以及时分解,轻度者可休息后可缓解,严重者可导致驼背,姿态异常等改变,改善症状需要减少低头伏案工作时间,注意保暖,多参加户外运动,比如打羽毛球、跑步等,可以尝试热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环。

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