贫血可不可以吃海带

贫血、气血不足会引起头晕、发黄、虚弱等症状，另外血压不正常、低血糖、也会导致出现头晕的症状。根据你的描述考虑的贫血引起的头晕，海带主要是含碘，甲亢患者是不可以吃的，贫血患者是可以吃的食物，贫血患者要多吃含铁食物，如瘦肉，动物血类食物和蔬菜水果等。缺铁性贫血，要补铁，食物多补铁，而溶血要查明接触的食物或药物等情况，不同病因有不同的治疗用药，贫血的人平时应尽量多吃写含蛋白质和维生素的食物，缺铁性贫血要注意补铁。建议可以喝点红糖大枣汤，多吃瘦肉和猪肝、血液补充铁和蛋白质，不吃辛辣刺激的食物，同时避免熬夜。