血脂高血糖高能吃鱼吗
1人回答
提问时间：2025-07-02 12:19
医生回答
赵蕾 副主任医师
回答时间：2025-07-02 12:38
血脂高血糖高一般能吃鱼，建议选择低脂鱼类并控制摄入量。
鱼类富含优质蛋白和Omega-3不饱和脂肪酸，有助于调节血脂代谢。三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等低脂鱼类适合高血脂高血糖人群食用，每周建议摄入200-300克。烹饪时宜采用清蒸、水煮等方式，避免油炸或重油烹调。合并糖尿病肾病患者需在医生指导下调整蛋白质摄入量。
高血脂高血糖患者应保持均衡饮食，配合规律运动和定期监测指标。
