腰肌劳损的日常护理有哪些方法
1人回答
提问时间：2024-11-10 17:48
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-11-10 17:58
腰肌劳损属于一种慢性的疾病，主要是平时受罪局部腰肌再次出现了劳损的状态，一般情况下可以决定，冷敷的方法局部冷敷几下，看如何可以纾解，平时尽量歇息，不要实施剧烈的运动，不要载重。物理救治的方法也可以，局部冷敷和用药都是有救治效用的。这个用不着忧心。需要声明注意平时注意避免过于劳累，保证充足的睡眠和休息时间，适当的进行体育运动，锻炼身体。
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武恩翠 主任技师
回答时间：2024-11-10 17:58
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