怎么有效快速的减肥呢
1人回答
提问时间：2024-05-19 16:51
医生回答
魏碧荷 主任医师
回答时间：2024-05-19 17:09
并没有什么快速节食的方法，节食就是个长期的过程，也是个综合评价的因素，所以说想要节食，最终还是离不开活动和饮食相结合的方法，还是要忍耐的锻炼身体，在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，特别是在晚餐的时候必须少吃许多。
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提问时间：2024-05-19 16:51
魏碧荷 主任医师
回答时间：2024-05-19 17:09
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