复禾问答 心血管内科

控制饮食可以降低血压吗

1人回答

提问时间:2024-04-21 06:19

问题描述

控制饮食可以降低血压吗

医生回答

叶奎

叶奎 副主任医师

回答时间:2024-04-21 06:53

对于轻度的高血压,尤其是高血压一级,有些患者可以通过饮食,让血压下降,比如低盐低脂饮食,控制钠盐的摄入,每日钠盐的摄入量不超过6克。平时还要多运动,坚持锻炼身体,心态要好,情绪要平和,这样血压能够控制得更加理想。

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