复禾问答 减肥

最有效的减肥法是什么?

1人回答

提问时间:2024-05-29 15:20

问题描述

最有效的减肥法是什么?

医生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任医师

回答时间:2024-05-29 16:14

最有效的节食方法就是体育锻炼节食,我们可以通过健身房来实施节食,效果还是很不错的。在健身房节食的同时也必须压制饮食,饮食上少吃许多煎炸的食物,多吃许多含有粗纤维的食物,这样对于节食都是比较有协助的,期望我的解释可以协助到您。

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