复禾问答 减肥

最有效的食疗减肥法

1人回答

提问时间:2023-10-21 07:17

问题描述

我的身材特别的肥胖,这段时间我想要通过比较有效的食疗方法减肥,最有效的食疗减肥法?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-21 08:00

最有效的食疗可以适当的喝一些小米粥,并且加上吃苹果,能够达到比较好的减肥效果。但是如果身材肥胖的情况较严重,只是通过吃一些食物或者食疗的方式并不能够达到完全减肥的目的,通常需要采取抽脂的方式减肥,通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出,也能够达到快速瘦身的效果。

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