甘油三酯高怎么降下来

对于甘油三酯增高的患者，要通过运动、饮食以及适当的药物治疗三方面综合的降脂方案。首先要以低甘油三酯的饮食摄入原则为基础，建议该病的患者一定要吃低脂类的食物，肥肉、动物内脏、海鲜类的高甘油三酯含量的食物一定要忌食。同时坚持患者进行规律的体育功能锻炼，每日保持半小时以上的有氧运动，以快跑、游泳、羽毛球、骑自行车等相关的有氧运动最为适宜，每周坚持三次以上，如果通过以上方式，甘油三酯仍偏高，建议可以服用贝特类的降脂药物，以进一步的控制血脂水平。