血糖高可以吃玉米吗

对于血糖高的患者，是可以适当进食玉米的。玉米属于一种含糖指数偏低的食物，同时富含有各种的维生素、矿物质以及膳食纤维，营养价值是非常高的，但也要适量的食用。因为玉米中含有的能量也是相对较高，可以把玉米和排骨放在一起清炖，营养价值会更高，口感也会更好。但一定要控制好摄入的总量，尽量少吃。同时，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和升糖指数偏低的水果，一定要少食多餐，定时定量。建议同时要加强体育功能锻炼，以增加机体的代谢，减轻体重，有利于血糖水平的进一步调控。