睡眠不好有哪些危害

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提问时间：2024-08-19 10:28

问题描述

睡眠不好有哪些危害

医生回答

谢江强

谢江强副主任医师

回答时间：2024-08-19 11:07

睡眠不好会影响代谢、情绪等。睡眠跟身体健康息息相关，睡眠疾病也有分很多，特别睡眠医学是二十一世纪以来，以后就是随着科学的进步，我们开始了我们的睡眠有逐步的认识以后，才逐步发现了睡眠的问题。失眠会影响到很多方面，比如:会影响代谢、会影响情绪，睡眠不好不光是晚上的时间改变，还包括白天的日间症状也是睡眠疾病的表现之一。

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