怀孕初期能吃菌菇类吗

平菇能够降低血脂，蘑菇能够有利于心脏的健康，也能够提高身体免疫能力，吃菇类对怀孕初期的女性是比较有利的，但不要一次性食用过多。吃金针菇能够有健脑的作用，有利于胎儿的智力发育，吃香菇能够有补钙的作用，孕期正是胎儿跟母体需要含钙量比较多的时候，杏鲍菇可以降低餐后血糖的作用，有妊娠糖尿病的女性可以适当的食用。在怀孕初期是可以吃菇类的食物，在自然界中菇类的食物有比较多，如金针菇、蘑菇、平菇、杏鲍菇、香菇。