经期可以喝桃胶雪燕吗

桃胶雪燕皂角米都属于低热量低脂肪的食物，主要成分都是多糖，是可溶性的膳食纤维，难以被人体吸收消化，他们有一个共同特点，遇水后膨胀，熬制出来，有胶样的物质，看起来十分软弹，很容易让人联想到胶原蛋白。经期我们还要嘱女性注意适当的要运动，避免重体力劳动;女性在月经期间禁食生冷寒凉刺激性食物，注意保暖避免劳累受凉，多吃新鲜的水果蔬菜，因出血的情况要多吃含蛋白质以及含丰富的食物，禁止性生活，保持心情舒畅，避免心情焦虑，合理睡眠。