急躁焦虑症怎么调理

急躁焦虑症一般是指焦虑症。焦虑症可以通过日常护理、心理治疗、药物治疗等方式进行调理。1.日常护理：患者平时可以适当参加一些户外活动，比如散步、慢跑等，能够缓解紧张的情绪，在一定程度上也能够改善症状。同时还要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，以免加重病情。2.心理治疗：如果焦虑症的症状比较轻微，建议患者及时到正规医院的心理科就诊，并在医生的指导下通过认知行为疗法的方式进行治疗，也可以通过放松疗法的方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。3.药物治疗：如果焦虑症的情况相对严重，而且出现了明显的不适症状，如心慌、胸闷等，则需要遵医嘱服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗，能够起到抗焦虑的作用。除此之外，还可以通过物理治疗、中医治疗等方式进行辅助治疗。若出现明显不适，建议患者尽早就诊检查和治疗。