女性气血不足怎么调理

1人回答

提问时间：2023-10-28 13:28

问题描述

我一直觉得躺下睡不着觉，感觉上下肢体力气不足，去诊所检查，说这是气血不足，女性气血不足怎么调理?

医生回答

曹剑副主任医师

回答时间：2023-10-28 13:44

女性气血不足的情况下，各脏腑功能会失调，会有很多气血不足的症状，心悸气短、月经不调、面色无华等，孕龄妇女甚至会出现不孕等，女性气血不足要及时治疗，可以从饮食调理入手，吃些补气养血的食物。如蛋类、肉类、蔬菜等，还要配合适量运动，增强体质，严重的情况下可以吃补气养血的药物调理治疗。

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