2型糖尿病防护措施主要包括饮食控制、适当运动、药物治疗等,具体如下:1、饮食控制:患者需要严格控制每日摄入的总热量,避免暴饮暴食,同时要限制碳水化合物的摄入量,尽量选择低糖食物。还要注意减少脂肪和胆固醇的摄入,如肥肉、动物内脏等。另外,建议患者多吃新鲜蔬菜水果,如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等。2、适当运动:患者在日常生活中应坚持进行体育锻炼,比如慢跑、游泳、打太极拳等有氧运动,可以增强体质,提高身体免疫力。但要注意避免剧烈运动以及过度劳累,以免导致血糖水平波动过大。3、药物治疗:如果通过饮食和运动调节后血糖仍不达标,则需要遵医嘱使用降糖药物进行治疗。目前常用的降糖药物包括二甲双胍、阿卡波糖、格列齐特等。除此之外,还需要定期监测血糖水平,并根据自身情况及时调整用药方案。如果出现不适症状或病情加重等情况,应及时就医诊治。