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紫米孕妇能吃吗

1人回答

提问时间:2024-01-06 10:33

问题描述

紫米孕妇能吃吗

医生回答

亢晓冬

亢晓冬 主任医师

回答时间:2024-01-06 10:58

紫米中还含有钙质,孕期食用不仅可以预防孕妇缺钙症状,还能促进胎儿的骨骼生长发育。紫米属于粗粮,含有大量的纤维素有利于促进胃肠蠕动,从而缓解孕期便秘。

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