孕妇能吃紫米粥吗
1人回答
提问时间：2023-10-29 11:44
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-29 12:17
紫米孕妇可以吃的。紫米属于谷类粗粮，是一种营养价值较高的食物，含有蛋白质、氨基酸，叶酸、维生素、矿物质等多种营养成分。在妊娠期间食用，有利于补充孕妇身体营养，为机体各项器官运行提供足够能量，以及有利于补充胎儿生长发育的营养所需。比如紫米中含有钙质，孕期食用不仅可以预防孕妇缺钙所导致的骨质疏松，对促进胎儿的骨骼生长发育也同样有益处。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-29 12:17
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