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燕麦米孕妇能吃吗

1人回答

提问时间:2023-10-31 15:39

问题描述

燕麦米孕妇能吃吗

医生回答

张春香

张春香 副主任医师

回答时间:2023-10-31 16:30

孕妇可以吃燕麦米的,燕麦米属于营养价值高的食物,而且是膳食纤维含量高的食物,孕期适量的吃燕麦具有调理肠胃的效果,也有补充营养的效果,对于孕妇的身体健康和胎儿的发育都有好处,孕期的女性平时多注意饮食营养均衡些,多吃蔬菜和水果,多摄入蛋白质含量高的食物,对于胎儿发育有好处。

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