孕妇湿气重怎么办？

孕妇湿气重怎么办呢?一般我们孕妇都会在孕期加强营养，吃一些肉类，蛋白质类的食物比较多，如果孕妇本身体质比较肥胖的话，这个时候体内的湿气会更加的严重，所以说孕期一定注意饮食的清淡，避免接触有湿气的一些环境，平时呢也可以煮一些薏米粥、淮山汤、红豆汤来喝，这样可以利尿、消除水肿、健脾止泻，但要注意少量喝不要喝的太多。因为如果利水太过的话，也会影响胎儿的羊水，所以要酌情适量使用。