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孕妇可以吃芝麻吗?

1人回答

提问时间:2024-03-24 12:43

问题描述

孕妇可以吃芝麻吗?

医生回答

竺平

竺平 副主任医师

回答时间:2024-03-17 14:43

孕妇可以适量吃芝麻。芝麻富含维生素E和油脂,经常吃芝麻可以乌黑头发、润肠通便。芝麻中的钙含量比蔬菜和豆类都要高,仅次于虾壳,孕妇经常食用,对胎儿发育有良好的促进作用。

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