痛风患者可以做的运动有什么

痛风是一种代谢性疾病，一般情况下，痛风患者可以进行游泳、打太极拳等低强度的有氧运动。如果病情比较严重，则不建议进行剧烈运动。1.低强度的有氧运动：如慢跑、散步、骑自行车、打太极等，这些运动都是属于低强度的有氧运动，在一定程度上能够促进血液循环，也能够增强自身的免疫力，并不会对关节造成太大的刺激，也不会影响疾病的恢复。2.剧烈运动：如果患者的病情比较严重，已经出现了关节红肿、疼痛等症状，此时是不建议做剧烈运动的，否则会导致症状进一步加重，不利于身体的快速好转。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，也可以多吃富含维生素C的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃高嘌呤的食物，也要避免大量酗酒，以免使疾病进一步加重。