深度睡眠时间是多久
1人回答
提问时间：2023-10-19 13:23
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-19 14:09
深度睡眠一般只占总体睡眠时间的1/4左右，但是深度睡眠时间其实是更容易缓解疲劳的一段时间。如果每天晚上睡眠八个小时，深度睡眠在两个小时左右，但是这两个小时并不是连续出现的，它是周期性出现。
1人回答
提问时间：2023-10-19 13:23
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-19 14:09
全国三甲医生在线答疑
立即咨询