强直跑步后脚后跟疼怎么办

强直一般是指强制性脊柱炎。强制性脊柱炎患者跑步后出现脚后跟疼痛的症状时，可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解症状。一、非病理因素1.休息：如果在跑步过程中没有注意控制运动量和强度，在跑步结束后出现脚后跟疼痛的情况，建议及时停止活动并适当休息，避免加重损伤。2.热敷：也可以使用热水袋或热毛巾对局部进行热敷，促进血液循环，有助于缓解疼痛症状。二、病理性因素1.按摩：如果通过上述方法无法有效改善症状，则可以由专业医生进行按摩治疗，以放松足底筋膜，从而减轻疼痛感。2.药物治疗：必要时可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行止痛治疗。除以上常见方式外，还可以通过理疗的方式缓解不适症状。若经过处理后效果不佳，应及时就医诊治。