儿童一日三餐营养食谱都有什么
1人回答
提问时间：2023-10-24 12:42
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-24 12:59
儿童的一日三餐讲究的是均衡营养的摄入，早上以高营养的食物为主，如鸡蛋，牛奶，瘦肉等，可以满足一天的矿物质营养的摄入，有利于骨骼的生长发育；中午主要以吃饱为主，多添加动物的肝脏，深海鱼，豆制品等；到晚餐时主要以蔬菜和容易消化的食物为主，可以避免晚上的积食。
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提问时间：2023-10-24 12:42
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-24 12:59
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