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男人备孕吃什么维生素好

1人回答

提问时间:2023-10-17 15:17

问题描述

我这段时间一直在备孕,去医院检查,检查出我缺少维生素,男人备孕吃什么维生素好?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-17 16:08

男性处于备孕期,不需要特别的补充维生素,可以通过多吃水果蔬菜来补充,而且这种方法比较安全。特别是要多吃含锌元素比较高的食物,因为锌元素是精子生成所必须的。

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