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腹部肥胖怎么减

1人回答

提问时间:2023-10-20 12:47

问题描述

我属于产后肥胖,现在肚子腰围上的肉肉很松,腰围74cm,减不下去了,腹部肥胖怎么减?

医生回答

刘奇英

刘奇英 主任医师

回答时间:2023-10-20 13:45

治疗腹部肥胖,一方面应减少摄入,借助针灸或其他的药物方法减少热量的摄入。另一方面应促进脂肪代谢,可通过针灸刺激机体代谢,消耗热量。同时加强腹部锻炼,如仰卧起坐、平板支撑等,以达到减轻腹部肥胖的目的。总体上,腹部肥胖的减肥方法与其他肥胖的减肥方法没有较大区别,均为减少吸收,增加代谢。

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