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肥胖,减不下来怎么办?

1人回答

提问时间:2024-11-10 20:48

问题描述

肥胖,减不下来怎么办?

医生回答

苏藤良

苏藤良 副主任医师

回答时间:2024-11-10 21:12

节食的确是个比较热门的话题,但是一定要实施坚持,任何事情如果不能坚持的话只好是成功,目前来说不建议你使用一些节食的药物,还是要从饮食方面实施重新调整,少吃多餐,不要吃了就坐在那里不活动,控制无力自己,少吃零食,多进行一些体育运动,只有坚持才能起些效果。

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