产后妈妈减肥怎么减？

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提问时间：2024-07-15 18:17

问题描述

产后妈妈减肥怎么减？

刘长生

刘长生副主任医师

回答时间：2024-07-15 19:09

生完孩子之后许多妈妈都会胖，这属于是正常的一种现象，所以说不要有过大的压力，在产后妈妈的节食方法还是要留意健康的，节食方法比较好，要留意在饮食方面的恰当配搭，办到少吃多餐，不要暴饮暴食，要留意多吃新鲜的蔬菜水果，同时也要实施适当的，育锻练