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产后妈妈减肥怎么减?

1人回答

提问时间:2024-07-15 18:17

问题描述

产后妈妈减肥怎么减?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-07-15 19:09

生完孩子之后许多妈妈都会胖,这属于是正常的一种现象,所以说不要有过大的压力,在产后妈妈的节食方法还是要留意健康的,节食方法比较好,要留意在饮食方面的恰当配搭,办到少吃多餐,不要暴饮暴食,要留意多吃新鲜的蔬菜水果,同时也要实施适当的,育锻练

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