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糖尿病患者有什么好的养生方法

1人回答

提问时间:2024-09-08 17:57

问题描述

糖尿病患者有什么好的养生方法

医生回答

刘亚铃

刘亚铃 主任医师

回答时间:2024-09-08 18:18

糖尿病患者药膳做得就可以降低生活质不干扰糖尿病患者的寿首先建议采用分每餐主食不要低于100不要吃高热量的食讲求清淡少油防止摄取过多高热量食多吃许多五谷杂粮或是绿色蔬菜.日常应留意多喝可以防止体内血液缺水而变得粘防止血糖累积的情况。每天至少确保八个小时的睡眠时有条件的话中午最好睡午觉个小时左右.平时要留意增强身体的锻练.保持良好的心态。遵医嘱按时按量服食降压药。

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