如何养生对身体好
1人回答
提问时间：2023-10-16 06:25
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-16 07:14
首先一个人要时刻保持开朗乐观的心情。保持一个好的心态非常重要。还有在吃任何食物的时候，都要养成细嚼慢咽的好习惯，不要偏食。还有一点就是要抽出时间做合理的户外运动。这样才能保持各个部位的灵活性。增强自身的抵抗力和免疫力。
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于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-16 07:14
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