复禾问答 保健科

哪些营养食品适合孕妇

1人回答

提问时间:2024-03-22 12:03

问题描述

哪些营养食品适合孕妇

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-03-20 12:27

注意休息,加强营养,首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低.可多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等.

相关问题

推荐 适合孕妇的活动

适合孕妇的运动方式很多,比如散步、慢跑、游泳、孕妇瑜伽等,都是有氧运动,都是不错的选择。多活动也可以促进胎头入盆,增加分娩的容易程度。...

最新问答

推荐频道

百度智能健康助手在线答疑

立即咨询