月经期怎么减肥
1人回答
提问时间：2023-12-11 05:16
医生回答
尹慧 主任医师
回答时间：2023-12-11 05:49
由于女性经期身体失血及身体抵抗力下降，故不建议在经期减肥。女性在经期要注意饮食均衡，注意多食用含铁类食物及富含蛋白质类食物补充身体需求，此外注意避免油腻、辛辣刺激性食物摄入，还可以适当进行锻炼，但要注意运动量不要过大。
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提问时间：2023-12-11 05:16
尹慧 主任医师
回答时间：2023-12-11 05:49
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