月经期运动减肥吗
1人回答
提问时间：2024-01-30 09:53
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2024-01-30 10:43
是如果女性在经期出血量比较多的时候，这个时候慢性的有氧运动也应该尽量的减少，可以在月经快干净的前两天进行运动，这样的话效果会更好。因为剧烈运动容易导致女性出现经期出血量增加，甚至出现痛经等不适，而且严重的话可能会出现经血逆流的现象，导致女性出现子宫内膜异位症。女性在月经期间可以通过运动来减肥，但是这个运动一定要是慢动作的有氧运动，不能选择剧烈运动。
1人回答
提问时间：2024-01-30 09:53
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2024-01-30 10:43
百度智能健康助手在线答疑
立即咨询