肾虚宫寒怎么调理？

肾虚，宫寒，气血虚，是女性常见的问题，可以导致月经不调等问题。宫寒易造成淤血，导致白带增多，建议去看中医面诊，吃中药来调理一下。可以中药外敷暖宫宫寒膏，可以每天用热水泡脚，促进血液循环，增强子宫免疫力。注意保持腹部的温热，可以吃点暖宫丸或者逍遥丸，定期做好健康体检。平时要注意休息，不要过度劳累，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。保持良好的心情，补充维生素和微量元素，平时锻炼身体，增强体质。