睡前做什么运动可以瘦腿
1人回答
提问时间：2023-10-21 15:25
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-21 16:10
睡前通常做踢腿运动以及上下深蹲运动可以瘦腿，但是瘦腿的效果一般不太明显。睡觉前经常做运动，能够消耗掉一定的热量，起到瘦腿的效果，但是瘦腿的效果通常会不太理想，如果感觉腿部很粗，导致身材特别的臃肿，影响到了整体的美观，一般可以注射瘦腿针，能够使腿变瘦。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-21 16:10
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