肝肾阴虚晚上可以运动吗
1人回答
提问时间：2024-11-11 10:03
医生回答
马保海 副主任医师
回答时间：2024-11-11 10:44
肝肾阴虚晚上也是可以进行运动的。但是不建议做剧烈的运动。可以做些适当的运动。另外患者一定要注意休息，保持心情舒畅，改善肝肾阴虚的症状。但是如果晚上睡眠质量不好的，睡前两个小时是不可以做剧烈运动的，以免影响睡眠。如果症状比较严重的，可以通过口服中药进行缓解。
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提问时间：2024-11-11 10:03
马保海 副主任医师
回答时间：2024-11-11 10:44
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