为什么怀孕后中午睡不着

怀孕后中午睡不着，多考虑可能是由于怀孕后，身体中的激素水平发生较大改变，容易导致心情烦躁、情绪抑郁、焦虑，致使大脑神经过于紧张，会出现午睡睡不着的现象。也可能是由于怀孕后出现恶心、呕吐、头痛等早孕反应，导致身体不舒服也会影响中午的睡眠。也可能是由于孕周增加，腹部明显增大导致躺下时身体感觉到不舒服，翻身都非常困难，也会影响中午午睡。在怀孕后孕妇应注意调整好自己的心态和情绪，保持心情舒畅，家属应多照顾孕妇的情绪，有利于改善睡眠。