湿气重的人是不是比较多痰

痰多与湿气重有关，但不全是湿气重引起。痰在中医上表现为有形痰和无形痰，痰多是咳出来的有形之物，是水液代谢紊乱的病理产物。饮食不当或外邪影响肺、脾、肾、三焦脏腑气化功能，导致水液代谢紊乱，水液积聚导致痰浊。如果体内湿气重，湿邪不能及时排出体外，长期积聚在体内，也会产生痰湿，停留在肺里就会引起咳嗽、咳痰、痰多等。痰还与风寒或风热、伤肺、肺气失降等因素有关。建议患者改善饮食和生活习惯，饮食上需要做到清淡饮食。过食肥甘厚味会滋腻，从而导致湿气重，有痰湿，生活中需要加强个人锻炼。