坐骨神经痛按摩手法

对于坐骨神经痛的按摩手法：一、按摩殷门穴。位置：正坐，将双手食指和中指伸直并拢，其他手指以握拳的方式弯曲，放在大腿后侧正中间及臀部与膝盖中间偏上的位置，中指所指的区域就是殷门穴。功能：臀骨麻木、腰脊疼痛及急性腰部扭挫伤、坐骨神经疼痛、下肢麻痹或者瘫痪。手法：利用食指和中指指腹按揉此穴，每日一次，每次两分钟。二、秩边。位置：在臀部第四骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。功能：此穴具有舒筋活络、强壮腰膝、调理下焦的作用。多用于治疗腰背痛、急性腰扭伤和坐骨神经痛等。三、中渚穴。手法：拇指按压中渚穴2分钟，以感觉酸胀为宜。功效：刺激此穴可舒筋活血，对头晕目眩、耳鸣、肋间神经疼痛、坐骨神经痛有积极的治疗作用。