坐骨神经痛按摩手法

治疗坐骨神经疼痛的穴位按摩主要按摩的是膀胱经和胆经的几个特效的穴位，具体的操作方法是向拇指或者食指中指的指腹按在穴位上用手指顺时针或者逆时针按摩动作，每个穴位一般按揉一百到两百下。按揉的时候手指要有一定的力度，但是避免力度过大，按摩最好每天进行两次，早晚各一次，比较重要的穴位秩边穴，在臀部平的后平第四骶骨后孔的正中，旁开三寸，这个穴位就有舒筋活络强筋壮骨，调理下焦的作用。另外还有承扶穴，在大腿后面，臀下横纹的中点，主要治疗坐骨神经性疼痛，还有殷门穴位于大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下六寸也能够有效地治疗腰椎间盘突出症，另外还有委中穴等等。