孕期胆固醇甘油三酯高怎么办

孕妇总胆固醇和甘油三酯偏高，这时候要注意调整自己的饮食，胆固醇和甘油三酯高的时候要注意少吃加工的甜点和加工的肉制品，少喝含糖的饮料，少吃动物的外皮和动物的内脏，比如说鸡皮，鸭皮，少吃猪肝，猪肾，猪大肠，要注意增加新鲜的蔬菜和水果，比如说各种的菠菜，芹菜，豆角等，要同时要注意减少碳水化合物的摄入，要少吃米饭，面条，水饺，包子，馄饨，适当的增加优质蛋白质，比如说牛奶，鸡蛋，海参，里脊肉，要注意增加运动，每天跑步或者是走路30分钟以上，一周150分钟以上，定期复查血脂。